na poczatku kwietnia sam bede wycinal około 10letnie gino w kielcach, za jakieś dwa tygodnie wrzuce fotki przed i po elo Hej. Z tego co przeczytałem na forum, to Dr.Rylaki dosyć podniósł ceny za zabieg. Mógłbyś napisać ile to u Ciebie będzie kosztować oraz ile musiałeś czekać na zabieg? Dzieki
ktoś z gino korzysta może z jakiejś kamizelki uciskającej żeby to mniej było widać na co dzień? coś w tym stylu tylko to raczej będzie widać przez koszulkę https://allegro.pl/oferta/top-dla-mezczyzn-modelujaca-ginekomastia-gorset-11096948724
To kiedy miałeś robione ? Ja byłem wczoraj na ściągnięciu szwów ,ale faktycznie jak by dzisiaj bardziej bolało ,coś troche podobnego jak bym miał zakwasy, nie mogę wyciągnąć ręki do przodu bo boli taki duży dyskomfort ,zaniedlugo trzeba będzie wracać do roboty i ciężko to widzę jak nie przejdzie, nie wiem co ren rylski mi zrobił,na tym stole [...]
Zajmijcie się może samymi uszami ,chociaż to też podobno krzywo robicie najlepiej dajcie sobie już spokój i czas na emeryturę szkoda oszpecać ludzi. Zgłosiłem się z małą ginekomastia,chciałem żeby usunał gino nic o liposukcji nie było mowy ,myślałem że trochę zbierze równomiernie tłuszczyku by zatkać dziurę po gino ,a ten nawypalał mi tego [...]
Ale podziwiam cie że po tych wszystkich przypadkach tutaj pojechałeś tam i dałeś się im skroić,musiałeś być mocno zdesperowany,obyś miał więcej szczęścia i był wmiare zadolowolony ,może jednemu na sto zrobią dobrze i ty będziesz tym jednym co będzie wmiare git,zdrówka Cały czas jest tu tylko jakiś jeden Twój pseudo przypadek niczym [...]
co do rylskiego, to nawet nie wspomniał o tym jak ważne są masaże po liposukcji, ze najlepiej udać się do fizjo na masaż i powtórzyć to kilka razy, samemu to wiadomo jaki masaż mozna sobie zrobić. Niby oczywiste, ale ktoś komu zależy na usunięciu zrobi operacje i będzie czekał na efekt a nie wie o najwazniejszym czyli okresie po, nie wspomniał [...]
Najlepiej jak by ktoś osobiście ci polecił ,pokazał swoje foty ale nie jakiś internetowy anonim ale ktoś komu bardziej można zaufać, raczej wśród swoim znajomych nikogo takiego nie znajdziecie,kulturyści robią takie zabiegi może wśród nich warto popytać ,wśród ludzi na siłowni,wśród fizjoterapeutów,generalnie ciężka decyzja kogo wybrać, jeśli nie [...]
Akurat tego typu zabiegu nigdy nie miałem, ale ból to kwestia mocno subiektywna. To, co boli kogoś, nie znaczy, że będzie bolało Ciebie i odwrotnie. Poza tym, organizm, nawet ten sam, może inaczej zareagować nawet na tę samą ingerencję chirurgiczną. Bez wątpienia przez pierwsze tygodnie po zabiegu będziesz odczuwał dyskomfort i mniejszą lub też [...]
Wróciło?! Dlaczego? Masz jakieś problemy hormonalne czy SAA? Kiepsko, bo tak robić co 2 lata sobie nie wyobrażam. Ja mam komplikacje po moim zabiegu niestety. O ile po lewej stronie jest super, o tyle po prawej mam pod brodawka guza większego niż miałem. Nie chodzę w ogóle w koszulkach ani polówkach, tylko w luźnych koszulach. Jestem jednak w [...]
ta fotka co ja widzialem, to nie do 'znajscia' jest %-) jak na tel mialem to nie moglem sie napatrzec, tera bedzie za mna chodzic jak ta z backstage'a, ktora mial heath z rambodem i kims tam jeszcze, co wygladal jak w kostiumie hahaha znalazlem 2 o takie, mam nadzieje, ze bedzie sie rozwijal, bo wyglada naprawde zacnie jak na dzisiejsze [...]
Szykowałem się na październik na Evls Prague Pro-jak co roku zresztą - a tu lipa. W tym roku zawody tej serii się nie odbędą ale za to organizatorzy zapewniają,że za rok będzie impreza ,jakiej jeszcze w Europie nie widziano. Może Mr Olympia??? Chociaż już kiedyś były.. Pomyślałem więc o San Marino-ale okazuje się ,że tam będzie tylko amatorskie [...]
Trochę mnie to zaskoczyło,ale raczej yło do przewidzenia. Niestety liga Elite Pro nie ma takiej historii i charyzmy ,jak IFBB Pro,czyli NPC w tej chwili. W Elite pro-gwiazdą nr 1 był Krizanek. Teraz będzie ciekawa walka o zdobycia nr 1 . Na razie specjalnie nikogo super się wyróżniającego nie widzę. A co czeka Krizanka w konkursie Mr Olimpia/ [...]
dla mnie nawet jak te ramie nie bedzie 100% jak te sprawne a bedzie w swojej formie, to dalej jest nie do przeskoczenia, wyglada najklasyczniej ze wszystkich, procz dwuglowego ramienia mial jeszcze naderwany uda a i tak rozniosl wszystkich rok temu a te ten brazyl czy niemiaszek(ktory z takim wygladem i pozowaniem imo nie powinien byc nawet w [...]
"To może jedzmy od razu 3000 kcal w jednym posiłku po co się rozdrabniać . " Można. "Tylko ciekawe ile z tego się przyswoi a ile wydali z organizmu . " Tak jak w wypadku zjedzenia tego w sześciu posiłkach. "Jedzenie dziennie 250 gram białka zakładając dla 100 kilowej osoby w 3 posiłkach to wychodzi 83 gramy białka na [...]
Zaczynam rozumieć dlaczego trener postanowił rozpocząć od maszyn. Wchodzę sobie na wątek o absolutnie podstawowych ćwiczeniach dla laydys, rozszyfwowuję powoli te magiczne nazwy, oglądam filmiki i grafiki... i jestem coraz bardziej podlamana. Zumba to to nie jest:-( Tak, wiem, nikt nie mówił, że będzie łatwo, ale to wydaje się okropnie [...]
[...] przy 76kg na nadwyzce kalorii w ketozie -3100-3200 (czasem nie wytryzmam i cos wrzuce do pieca extra z orzeszkow tluszczy) i chce miesiac sprobowac przymasowac na keto. NIe bedzie się dało to zdejme 400kcal Tł i dorzuce węgli. Zeby zobaczyc co i jak , na czym mi lepiej miesnie będą rosły - chce podjac decyzje do wakacji bo akurat juz troche na [...]
No tak ale to co dalej mam robic z tymi wynikami ? czy po prostu odpoczac z 2 tyg i tyle ?? Na pewno włączyłbym więcej tłuszczów do diety - tych zdrowych, oleje tłoczone na zimno Na pewno równocześnie zaszedłbym trochę z węglowodanów - jelita odpoczną - organizm będzie inaczej się zachowywał Na pewno włączyłbym więcej warzyw - świeżych, nie [...]
Moje przemyślenia co do Reem vs Ngannou - Reem jest lekki całkiem - z Huntem i Werdumem ważył około 253-254 funty, teraz 247 - tyle samo ważył z Nelsonem, z JDS ważył najmniej bo 243, ALE teraz zdecydowanie wygląda najbardziej zdrowo od dawna - nie wiem czego to kwestia, ale ten brzuch mu nie wystaje w końcu (może zaczął jeść w pewnych [...]
na szczęście tylko oszczekał , a z popryskanym w zimę żelem pijanym napastnikiem musiałem walczyć wręcz ( potem dowiedziałem się że przy temperaturze od - 5 , to żel zadziała po około minucie ) I tak jak cywil szybko wróciłem do wersji chmury stożkowej i nie narzekam.Gaz strumieniowy dokupił bym chyba w sytuacji gdybym miał zagorzałego wroga [...]
A gaz pieprzowy Walther? Podobno trzyma 30-40 min. Co sądzicie? Ja to odwaliłem kiedyś lipę, bo kupiłem taki pistolet gazowy Norconia za stówę, a w nim kapsułka gazu chyba 10g tylko, kolejne kapsułki po 30zeta. Zatem droga i niezbyt praktyczna inwestycja a i wielkość pistoletu taka, że raczej tylko na jesień i zimę się nadaje, aby go ukryć. Nawet [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
